CONCEPT
”筋肉”ではなく”動作”を鍛える。ゴルフトレーニング × スイングレッスンで本質的な上達を。
ただ筋力を鍛えるだけ、ただスイングを直すだけでは、本当のパフォーマンス向上は実現できません。
当プログラムは、「ゴルフトレーニング（フィジカル）」と「スイングレッスン（スキル）」を掛け合わせた統合的アプローチでサポートします。
生涯スポーツであるゴルフ、年齢を気にせず楽しみたいあなたへ。
01
スイングの土台となる
カラダ作り
図のようにパフォーマンスはピラミッド構造になっていて、ゴルフスイングというスキルは土台のフィジカルの要素があって成立します。
例えば、猫背や反り腰などで関節可動域が十分じゃない人に「もっと体を捻りましょう」などと教えても限界があります。このようにフィジカルの限界がそのままスイングというスキルの限界にも繋がってしまいます。
この原則を無視してスキルばかり追い求めると腰痛など体に痛みを引き起こしたり、いつまで経っても教えられた通りのスイングができなくなります。
このフィジカルとスキルの両方にアプローチするのがこのプログラムの特徴です。
02
個別最適化された
”導く”レッスン
従来の「型にはめるレッスン」や単に「正解を教えるレッスン」はしません。「人は環境との相互作用の中でスキルを学習する」というエコロジカルアプローチの概念のもと、”一つの正解を教える”のではなく、環境や課題に制約を設けて”効率的な動作に導く”その過程で本人が動作を学ぶことで、スキルが定着しより実践への応用力を高める指導を行います。
それにより「頭では理解しているけど体現できない」「練習ではできるけどラウンドでできない」などのよくあるギャップが解消されます。
このような運動学習理論を背景に、スイングドリルや練習プログラムをご提案します。
03
”生涯ゴルフ”を
楽しむために
生涯ゴルフとは、心身の健康を維持し生涯にわたってゴルフを楽しめる人生。
「ゴルフに関わる全ての方に 一生涯続けられるゴルフから『感動』と『喜び』を届ける」という日本ゴルフフィットネス協会の理念を尊重し、ゴルフを生涯楽しむための身体づくりを重視しています。加齢による体力低下や痛みを予防・改善するトレーニングで、スコアだけでなく健康面もサポート。体の機能を整え、正しい動作を身につけることで、年齢に左右されず「好きなだけラウンドを楽しめる」環境を提供します。
